得了慢性病也能活到100岁

来源:百度文库 编辑:16楼社区 时间:2019/09/23 13:14:50
郭静超
美国波士顿大学的研究人员电话采访了500多位女性和200位男性,他们都是百岁老人。结果发现,有2/3的老人并未因年迈而患上重大疾病;但其余1/3的寿星却在85岁前患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病,但他们的健康状况却几乎和未得病的百岁老人一样良好。
为什么患了慢性病也能如此长寿呢?美国罗彻斯特大学 的威廉·豪尔博士指出,长寿的重要原因之一是基因;另外,后天的因素也相当重要,哈佛大学的一项研究表明,如果男性在70岁左右避免吸烟、肥胖、不爱运动,且没有患上糖尿病、高血压等病症,活到90岁的几率会增加54%。而如果这些样样俱全,那么活到90岁的几率是4%。
威廉博士指出,想长寿,最重要的就是提前养成良好的生活习惯,这不仅能预防慢性病的发生,也能增强机体的抵抗力,就算得了病,康复的几率也大些。除戒烟、多运动、控制体重外,美国护理服务公司的一项调查发现,很多百岁老人还有着上网、听音乐、看电视、玩电子游戏等“时髦”爱好。专家们认为,“赶时髦”对长寿是有利的,这能让老年人感到自己还很年轻,同时也让他们觉得自己没有被世界“遗忘”