你可别过劳

来源:百度文库 编辑:16楼社区 时间:2019/09/23 13:14:41
作者:英国《金融时报》中文网专栏作家龙溪微微
2008年2月18日?星期一

年前,我大病一场,高烧不退,迷迷糊糊中迎来2008年第一缕阳光。说起病因,实在令人惭愧,鄙人不慎拜读了两本惊悚小说,导致心神不宁、寝食难安、汗如雨下,遂酿成病患。以前,我看书上写的什么相思病啊,疑心病啊,觉得统统都是“无病呻吟”。现在,我再也不这么认为了——我树立了新的信仰:身为心用,病由心生。
病好后,躺在床上翻翻娱乐新闻,刚过而立之年的歌坛帅哥王力宏因创作劳神导致两鬓花白,只好在出镜时靠染发剂遮掩。据他自述,出道不久就有白发危机,只要埋首创作,就可以感觉到头的两侧发麻,像发功一样,头发就变白了。
演艺圈明星压力大,职场人又何尝不是如此?翻开报纸,君不见一个个在知名企业身居高位的职场精英,正当盛年便油尽灯枯,因“过劳死”早早倒在工作岗位上。
高管压力大,普通雇员又何尝轻松?很多职场人忙得连生场小病的时间都没有,包里常备着应急药物和营养药丸,去医院排队挂号成了奢侈品,实在撑不住才肯缓缓倒下。
说到“过劳”,这简直是一种具有传染性的职场通病。最近我们办公室出了三个病号,病号一年近五十,老夫突发少年狂,在家门口奔跑不慎滑倒,把脚骨摔断了,仍然天天拄着双拐风雨无阻来上班。病号二是个胖乎乎的八零后女孩,年纪轻轻就得了腰肌劳损,疼得坐在椅子上站不起来,还硬撑着来上班。病号三是个弱柳扶风的八零后女孩,因为北京狂降温给冻坏了,照旧鼻涕一把汗一把地端坐在办公室里。此外,我的女主管也才刚三十岁,长期颈椎疼痛,天天在办公室做颈部后仰操。没几天我们头儿也把脚崴了,一瘸一拐地在办公室走来走去,悲天悯人地巡视着手下一屋子的伤员病号。
其实,我也挺心疼他们的。说是为了钱呢,请几天假又不扣工资。说是为了全人类的进步事业呢,地球少了谁都照样运转。说到底,还是手头一堆任务扔在那儿,不干完自己心里过意不去,遂自己跟自己较劲——宁肯跟身体战斗,也不肯向内心服输。从这个角度讲,他们的病虽非直接由“心”引起,却是被“心”羁绊,无法静养。
按照中医的说法,身体过劳,可导致心力衰竭,元神受损,疾病趁机入侵。据《黄帝内经》记载:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”
古人早早就悟出了养生的道理,推崇起居规律饮食有节的健康生活。今人却为了金钱和事业苦苦打拼,把自个儿身体当成了随用随取的透支银行。中国“零点调查”公司2007年发布的一项关于外企员工疲劳程度的调查显示,在中国境内,逾九成跨国企业员工成为“过劳者”,尤其是高学历、高收入的中年员工,正处于“蜡烛两头烧”的人生阶段,成为最有可能“过劳”的人群。
“蜡烛两头烧”,这话说得妙。你看电视剧里老套的求饶方法,都是“大侠,求求你饶了小的吧!小人家中上有老母下有妻小,全指着小的一人养活呢!”然后,大侠就心软了。确实,职场人到了三四十岁,父母年纪逐渐大了需要照顾,幼小的孩子嗷嗷待哺或即将上学,在公司里努力爬到中高层,肩上的担子也更重了,一根顶梁柱当三根使,难怪要过劳!
“零点调查”还引证科研数据称,在衡量“过劳”程度的27项指标中,占10项以上就可能引发“过劳死”。据其调查,中国境内15%以上的外企员工具有7项以上症状,属于过度疲劳者,随时可能积劳成疾;5%的员工具有10项以上的症状,随时可能结束生命。
阿弥陀佛,我想每个辛苦打拼的职场人都不希望成为那5%。以前,我特看不惯那种有点小病小痛就借故不来上班的“懒”同事,觉得他们缺乏工作责任感。可我现在改变主意了——工作是社会的,成就是集体的,只有身体是自个儿的,而且是人一生中最宝贵的财富,不止5%。